北方很多地方进入了严寒时期，东北的雪已经能够冻啤酒了，南方相对来说已经算温暖如春了，虽然南北温度大相径庭，但冬季气候干燥脱发这个事却是普遍现象，今天小岳就来和大家详细聊一聊哪些因素会导致脱发！

原因1：经常熬夜造成脱发

自从有了手机电脑之后，人们的生活就发生了改变，大家经常是拿着手机刷剧玩游戏，刷朋友圈刷抖音，刷着刷着就半夜一两点，有的甚至入了迷，熬到天快亮了才睡。有的人经常加班，回到家都已经半夜，作息非常不规律。殊不知，熬夜这种行为是打破了人类正常的新陈代谢规律，久而久之，会令身体的代谢失调，头皮出现头屑头油敏感等问题，毛囊会逐渐萎缩，头发会越来越细越来越少。

解决方法：保持良好的作息习惯，不要熬夜，每周1-2次肩颈护理，1-2次防脱固发，及时为毛囊补充营养，便能起到防脱固发的效果！

原因2：焦虑引发脱发

人是群居生活，每个人都会面对不同的社会关系，不同的家庭关系、亲戚关系、邻里关系、同事关系，关系与关系之间的联系和纠葛，都会让人疲累不。爱情事业家庭就像是压在每个人头上的一座大山，让人焦虑不已，让人倍感压力，让人喘不过气来。中医认为，压力大会造成肝气郁结，令肝脏疏泄功能发生异常，导致肝经经气阻滞。头发跟人体内两条经脉的气血最为相关，即肾气和肝血。故有发为肾之精华，发为血之余之说。头发的生长速度跟肝血相关，因为肝主生发。头发还有一个别名，叫做血余，即发为血之余。所以肝血不足，头发就会变白和干枯，并最终导致脱发。与此同时，压力大时人体也会释放多种激素会影响B族维生素的吸收，缺少维生素B，也会影响头发色素沉淀，导致人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。解决方法：疏解压力，内调气血+外养头皮，从调理头皮环境和食疗入手，只有调理好身体气血，消除体内燥热，疏通头皮气滞，及时为毛囊补充营养，头发才能乌黑浓密！

原因3：经常吃外卖引发脱发

工作节奏生活节奏越来越快，很多人中午在公司工作的时候没办法好好吃饭，都只能点外卖随便吃几口饭，根本保证不了营养，身体所需的营养元素都无法满足，更别提头发生长所需的营养和微量元素了，长此以往，头发便会变细变软脱落。另一个很严重的问题是，很多外卖商家为了节省成本，用不是很好的油来做菜，人体是摄入了这些过量的油之后，新陈代谢会变慢，皮肤会变得油腻，头皮油脂分泌会变多，这会滋生有害菌，增多头屑，将毛囊堵塞，久而久之，毛囊汲取不到营养，头发便会脱落。

解决方法：尽量带饭或者吃健康有营养的食物，内调气血+外养头皮，从调理头皮环境和食疗入手，只有调理好身体气血，消除体内燥热，疏通头皮气滞，及时为毛囊补充营养，头发才能乌黑浓密！

早用早生发

脉道就好比大陆，车流就好比血流，哪里堵车哪里的车速自然就慢了下来，血流如果慢下来的话容易成为淤血，淤血会影响新血生成，新血不足不能营养毛发，头发失去了滋养的营养，自然会出现脱落的表现。

头发一直脱落用什么方法都没效果？

白发太多显老气？

频繁烫染头发受损？

头屑太多像雪花一样？

头发太油每天都得洗？

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