雄性激素分泌过旺形成秃顶 专家告诉我们，除了某些疾病或药物因素导致的脱发外，秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛这是由于，皮脂腺主要受雄性激素的控制 如果雄性激素分泌过于旺盛，人体的面部、头部就会分泌出过多的油脂。

当头顶的毛孔被油脂所堵塞，会使头发的营养供应发生障碍 最终导致逐渐脱发而最后成为秃顶，这种秃顶也是我们最经常说的脂溢性脱发 这也就是为什么秃顶几乎很少光顾女士头顶的原因，因为她们缺少阻碍头发生长的雄性激素。

还有个例子可以表明雄性激素和秃顶的关系 我们生活经验可能会发现，胡子茂密的人往往更容易秃顶，特别是欧美人，他们男性胡子、胸毛都很多，但头顶反而很多都是不毛之地，在营养上也不存在问题，最大的原因就是雄性激素刺激的结果。

精神或身体的原因 为什么我们感觉秃顶的人越来越多？很多程度上也是环境的因素很多年前，社会发展相对较慢，程序化的生活是主流 人们不会有太多的压力，而现在社会，男性所要考虑的事情和变数明显增多，压力较大，精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等导致。

神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，引起头发脱落 长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。

这种现象也不是中国才有根据国际上一项调查研究表明，男人秃顶的比例呈现每年高速上涨的趋势，在2016年，一些国家和地区的男性秃顶率高达25% 其他因素 引起秃顶还有很多其他的因素，如长期服用药物、化疗、营养不良、先天性发育缺陷、。

免疫系统机能紊乱等等其中有些秃顶是暂时性的表现，比如化疗脱发，一旦恢复一段时间即可痊愈 上述是男性秃顶的一些原因，包括精神、身体等方面那么男性秃顶应该如何防止呢？有哪些生活习惯可以有效预防呢？ 七个习惯防止男人秃顶

多喝水 

喝水是一种很好的保健方式多喝水可以补充身体缺失的水分，保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊 多补铜 体内缺铜时，头发会变白，甚至出现脱发要防止脱发，应多吃一些含铜的食物，如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类 多补碘 缺碘不但容易得大脖子病，还容易白发脱发，生活中应多吃一些许富含碘元素的食物，如胡萝卜和菠菜等 多补蛋白质 蛋白质是头发最重要的构成物质，当体内蛋白质缺乏的时候，头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。可通过多吃精瘦肉、荷包蛋等来增加饮食中的蛋白质 多补维生素B 维生素也是头发健康生长必不可少的物质，尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用含维生素B较多的食物有豆类及制品、花生、动物肝、蛋黄、奶类及制品、香菇、鱼类、瘦肉等。

多睡 良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，是身体健康所必须的睡眠可以促进皮肤及毛囊组织的正常新陈代谢，防止脱发的发生 多运动 日常的运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力运动还可以加快。

血液流动

而良好的血液循环可以减少脱发的发生。 总结：秃顶症状相对于女性来说，男性是比较容易秃顶的。尤其是受到一些由于工作压力等方面影响的男性朋友。晓晓推荐的几种预防的方法，大家不妨学习一下。

注意：由于每个人的体质，发质，毛囊都不尽相同，所以导致脱发的原因也是不同的，有些方法适合别人但不一定适合自己，对于网络上的方法一定不要轻易采取，除了生活作息上面的调整以外，对于适合自己的方法，还是建议向专家咨询一下。本平台对接了全国多家资质齐全的医院，更有多位知名专家在线问诊，可以点击【在线咨询】，获取专属的适合自己的调理方案。

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