导读：如今这个社会压力这么的大好多的人都会有脱发的现象我也不例外这段时间因为工作上的事烦心得很头发一直在脱是什么原因引起来的呢？女性突然脱发是什么原因引起的？详情如下：

女人容易脱发是为什么？如何判断？

概述：所谓女性脱发并非泛指所有女性患有的脱发的总称，而是特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱 发，而一般女性的斑秃以及少女拔毛癖等则不在此列 女性脱发与体内激素的分泌有着密 切的关系，因而女性脱发也呈渐进型趋势，但怀孕和闭经期时会加速，而且 脱发周期性强，受荷尔蒙的分泌以及外部因素的影响也比较大。

如何判断自己在大量掉发？

1、对比头顶和后脑脖颈 部位的头发，看看是否发量有很大的差别。

2、并拢手指划过头发 ，看指缝间是否有大量头发脱落如果指缝间脱落三五根头发不必惊慌，有可能你顺手捋的这部位头发正处于自然脱落的阶段，但如果每次捋，并且是不同的部位，都 有5根以上 的头发，那就要警惕了！很有可能你面临脱发问题和头皮健康问题。

如果头顶部位的发量已明显少于后脑脖颈部位的头发，那不言而喻你需要马上着手治理脱发问题！

诱发女性脱发的原因？

遗传因素：脱发与遗传因素有 一 定关系， 父 母脱发的 ，往往 也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

营养失调：头发的生长发育与蛋白质 、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关 系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

用脑过度：用脑过度的人，使头部血液 主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

慢性疾病：如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

避孕药的使用：医生介绍，避孕药里 含 有大 量 的雌激素 和孕酮，因此很多女性认为，服用一定的避孕药可使头发更加为黑稠密，殊不知，在女性停止服用后， 往往 会导致脱发，其主要原因是没有同时服用维生素，通过配合服用维生素可防止女性脱发。

电脑长期使用：对于那些从事电脑工作 的人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足 ，最终 导 致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。

减肥节食过度：随着“减肥热”的来临，许多女性也面临脱发的困扰根据日本的一项统计显示，20-32岁之间的青年女性脱发所占的比例大约为1/4 对于减肥 的女性来说，经常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡， 导致所谓的 女性 脱发。

饮食不当：这种饮食方法会头发会 直接 或 间接的 影响到头发的健康很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛， 导 致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

发型影响：扎得过紧的马尾辫、羊 角辫 和麻 花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

生活中如何防止脱发？

方法/步骤：

1、改变梳头的方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

2、注意补充营养：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

3、避免过多损害：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

染发、烫发间隔时间至少3—6个月夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护

4、选择合适的洗发水：洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强，那会更刺激头皮另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护常常给头皮做按摩，一方面促进循环，一方面也能舒缓你紧张的情绪。

5、保持良好的情绪多脱发者在出现脱发前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累而中医认为：情志不遂，肝气郁结，郁而化火，热蒸毛窍，壅遏营血濡养毛根而导致脱发所以说，压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护

6、不必每天洗发：天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式其实就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物隔1~2天洗一次为好。

小编补充：

头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期，而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现正常人每天适当掉发属于正常现象 夏 季 脱发较多原因，可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良 的生活习惯。

另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原因当然，在正常的情况下，可以让头发少脱落一些

PS：消除精神压抑感，精神 状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快对女性来说，生活忙碌而又保 持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。

因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳！

注意：由于每个人的体质，发质，毛囊都不尽相同，所以导致脱发的原因也是不同的，有些方法适合别人但不一定适合自己，对于网络上的方法一定不要轻易采取，除了生活作息上面的调整以外，对于适合自己的方法，还是建议向专家咨询一下。本平台对接了全国多家资质齐全的医院，更有多位知名专家在线问诊，可以点击【在线咨询】，获取专属的适合自己的调理方案。

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