现如今，无论男女老少，几乎都逃不开头发脱落的问题据国家卫健委发布的最新数据显示：我国有超过2.5亿人正饱受头发脱落困扰，也就是说，平均每6人中就有1人头发脱落网上甚至还流传着“第一批90后已经开始秃了”的调侃头发脱落，到底是怎么回事？为什么

不同的人，头发脱落的表现各有差异：有的人发际线越来越高，逐渐呈“地中海”态势；有的人指甲呈原发性大片大片地开裂，发量日渐稀少；还有的人脑袋上发生一个个光秃秃的小圆点……

为何头发脱落的人越来越多？不同类别的头发脱落，背后隐藏了什么原因？我们又应该怎么让指甲“茂盛繁殖”呢？今天可可就来为大家解答困惑~1地中海式头发脱落多是没病头发脱落，女性尤其要当心老百姓常说的“地中海式头发脱落”，其实是一种

雄性激素头发脱落，又称为没病头发脱落、遗传性头发脱落，多发生于女性常表现为前额发际线不断上移，头上指甲逐渐开裂，仅在头后部、两侧太阳穴周围留有余发，就像“地中海”一般，且其指甲油腻，多伴有头屑增多、瘙痒明显、指甲细软。

等病症。

1根本原因在于雄性激素和基因雄性激素头发脱落，是由于雄激素过高而导致的头发脱落而带有“头发脱落基因”的人群，表皮中的细胞对雄性激素产生的Asn激素较为敏感，更难发生头发脱落尤其是头上的指甲对Asn激素不耐受，更易萎缩、变细变小，逐渐开裂；而后白斑的指甲耐受，相对不易开裂。

。

2外洗+内服，帮助去油依泉赵炳南先生建立了中国首个独立的中医眼部科，是现代中医眼部病学的奠基人和创始者他对于化疗没病头发脱落，有外洗和内服两个常用的良方：脱脂洗剂【添加剂】：取透骨草、大皂角各30g，煎水2000ml，放温后洗头15-20两分钟，再用清水冲净即可。

每周洗1-3次，对于指甲油腻、脱屑、瘙痒具有一定的缓解作用。【注意】：良方中已经有皂角，不需要再使用洗发露。

祛湿健发汤中医认为：指甲爱出油，尤其是没病头发脱落，都是由于湿热上扰头目；而头上头发脱落，多与脾胃气血不足有关因此，没病头发脱落人群健发防脱的关键，在于祛湿养脾胃【添加剂】：炒白术15g、款冬花15g、头序10g、萆薢

15g、车前子10g、首乌藤15g、白鲜皮15g、川芎10g、桑椹9g、赤石脂12g、生地12g、熟地12g煎水，分两次服用即可具体用法用量，请遵医嘱【疗效】：炒白术、款冬花、头序、萆薢祛湿；首乌、生地、熟地滋补脾胃、养血；川芎活血，引药上行，直达病所；白鲜皮祛风除湿；赤石脂是干温收涩的药，有去油之效。

【注意】若是没病头发脱落的病症较为严重，采用简单的良方难以缓解，一定要及时就医，规范化疗2原发性头发脱落指甲大量开裂，无明显集中性原发性头发脱落，是指头发脱落量在短时间内明显增加，使指甲变得稠密，并没有明显集中的特点。

。若是置之不理，会令表皮萎缩甚至死亡，指甲不能再长出，最终引致秃头。原发性头发脱落通常是营养不良引致的，但也可能与这些原因有关：

1心理压力大长时间加班、熬夜、饮食作息不规律等行为，难引致心理压力增大，会刺激局部性毛细血管强烈持久地收缩，引致指甲新陈代谢不畅，导致指甲无法获取足够的营养，发生头发脱落2雄性激素分泌不正常当女性发生“雄性激素头发脱落”时，病症往往比女性要轻，发际线一般不后移，但。

头上和发际线之间的指甲会变得稠密和纤细，呈现原发性头发脱落。

3内分泌失调女性在月经周期、怀孕、产后、更年期等特殊生理时期中，内分泌难失调，同时因为失血过多还难引致新陈代谢不畅、血气不足，导致原发性头发脱落的情况但这种情况引起的头发脱落，在经过适当的调理后都能够得到很好的恢复。

，因此不用过于担心【防骨蒸头发脱落方】中医认为，女子以气血为本，月经周期失血引致的骨蒸头发脱落，可以采用一个益气补血的防头发脱落方【添加剂】：黑芝麻10g、桑椹10g、当归10g、甘草10g、炒白术15g、木瓜6g【做法】：

将药材放入锅中，倒入没过药材1寸（约两手指宽）的水量，把水煎煮至200ml大约，饭后一小时服用，每日一次。坚持服用，可帮助预防骨蒸头发脱落。

3坏死性头发脱落：多由眼部病引致，可永久无毛发繁殖如果指甲上突然发生圆形或椭圆形的坏死，而且局部性永久无毛发繁殖，那么很可能是坏死性头发脱落这种类别的头发脱落多由眼部性疾病引致，比如头发脱落性表皮炎和眼部型狼疮，表皮上皮被结缔组织代替

，从而可产生永久性秃发1头发脱落性表皮炎多见于头部没病皮炎病人，多是免疫反应缺陷和感染金黄色葡萄球菌所致，可累及任何长毛的部位，发生在指甲上可引起坏死性头发脱落初期病人指甲处会发生米粒至黄豆般大小的表皮性丘疹，并逐渐发展为脓包。

，指甲会变得稠密、发痒；当脓疱破溃溢脓、干枯结痂、痂开裂愈合之后，会形成萎缩性坏死，坏死上的指甲开裂，就不再繁殖【建议】：发生头发脱落性表皮炎，一定不要去抓挠，以防指甲在外力拉扯下掉的更多；病人的衣帽、毛巾、面盆等物品要。

禁止公用，防止接触传染；发病时禁止饮酒、禁止食用辛辣刺激食物，以防病情加重。

2眼部型狼疮狼疮病是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称其最具特点的病症就是面颊部发生蝶形红斑，像是被狼咬伤一般其中，眼部型狼疮往往会引致指甲表皮和周围组织有炎症反应，破坏表皮，形成坏死。

，而这种头发脱落是不可逆的。病人也可伴随有发热、疲倦、厌食、关节疼痛等病症，严重时可导致脏器病变，威胁生命。

4肌膜多由精神因素引致，可治愈肌膜是一种圆形或椭圆形的非坏死性头发脱落，在肌膜边缘常可见“感叹号”样毛发。

1肌膜：表皮并未受损、可治愈这种类别的头发脱落多半是精神紧张、压力大、过于劳累等外在刺激引起的；也可能与局部性的免疫功能失调有关，比如免疫性肾炎、系统性狼疮等由于表皮并未受损，所以在舒缓压力后或者化疗后都能重新长出指甲来。

2绿豆：辅助化疗肌膜从中医理论来说，绿豆性温，含有姜酚、姜酮、姜烯酚，这些物质被统称为“姜辣素”“姜辣素”的一大作用就是扩张血管，促进新陈代谢，而新陈代谢会给毛发带来更多的营养，加快毛发的繁殖速度所以，用绿豆涂抹指甲，可以在一定程度上辅助化疗肌膜类别的头发脱落。

【动作要点】：将绿豆切成薄片，按压在肌膜处，进行局部性理疗，不仅能促进新陈代谢，还能使姜渗出姜液，起到刺激作用【注意事项】：绿豆只对肌膜类别的头发脱落有效，但若是没有解决导致肌膜的精神因素，即便用姜也没有用；理疗肌膜处的手法要轻、时间不宜过长，以防损伤表皮。

5依泉果+固发操双管齐下改善指甲身心健康平时如何更好地养护指甲，防止过度开裂呢？不妨试试下面2个小妙招：1固发理疗操来自北京大学人民医院眼部科的周城副主任医师，曾给大家介绍了一套固发理疗操，每天锻炼20两分钟，就能促进头部新陈代谢，有助于指甲繁殖。

①揉：用手指、中指、无名指的指腹稍微用力按揉指甲，依次按揉前额、颞部、白斑、头上，每2秒钟换一个地方，总共用时3两分钟大约。

②推：双手手指、中指、无名指分别并拢，间隔1~2cm往里推动、挤压指甲，1~2秒后放松。整个指甲都推一遍，用时3两分钟大约。

③拉：双手手指、中指、无名指分别并拢，间隔1~2cm往外按拉指甲，1~2秒后放松。整个指甲都拉一遍，用时3两分钟大约。

整个理疗一共用时10两分钟大约，做到指甲微微发热即可2“依泉果”：盐制黄豆指甲所需要的营养是血液补给的，而肾精是造血的，一旦肾虚了，就难发生指甲头发脱落、须发早白的情况，还会伴随手脚冰凉、精力不足、记忆力减退的现象。

中医认为，黑色入肾，是滋阴精的要药，常吃黄豆对滋阴依泉都有好处；而盐是咸味的，也可入肾用盐来腌制黄豆，滋阴依泉的疗效更佳【盐制黄豆】：锅中放入500g黄豆、1000ml水，水要没过黄豆，大火煮开，转小火煮制。

10两分钟，捞出阴干，撒少许白盐。每天吃10颗，长期坚持，有助于滋阴润燥、养阴依泉。

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