不同部位脱发的成因和改善方法。对于头顶脱发，肝肾气血不足和湿热体质可能是主要原因，建议运动、饮食调理和降低外部刺激因素。M型脱发可能与脾胃功能失调、肝血不足和肝胆经郁热有关，可通过饮食调理和促进毛囊活力来改善。前额脱发与脾胃问题有关，需减少内部DHT的影响和降低外部刺激因素。两侧脱发与肝胆火偏旺有关，可通过饮食调理和头皮按摩改善。后脑勺和后脑勺两侧脱发可能与肾经气血不足有关，建议物理疗法和调理肾气。最后强调个体差异，建议咨询专家以获取适合个人情况的治疗方案。

一、头顶脱发成因:①头顶脱发和肝肾气血不足，精血不充有关，比如:常见的程序猿、考研用脑过度都是透支肾精的这类人一般会出现咽干、口苦、胸满、烦躁易怒、腰膝酸软、眩晕耳鸣、夜尿增多苔少、脉细等情况②如果你是湿热体质，也很容易从头顶开始脱发，压力大，肾阴不足，体质偏热，又吃。

的太好，动得太少当湿热存在体内时，循经上蒸巅顶，侵蚀发根，会出现头发黏腻，稀少、脱落，像一块田里，水太多了，入植物的根都浸泡得烂了改善法:1.多运动，选择适合自身体质的运动项目每周进行3-5次运动2.多吃粗粮，少吃辛辣油腻食物。

3.在饮食中加入桑葚子、桂圆肉或大枣等帮助头发生

二、M型脱发成因:①脾胃功能失调，气血生化不足②发为血之余，肝胆经气郁滞，肝血不足③肝胆经郁热这类人会出现咽喉不利、鼻塞、鼻衄、口苦、腕腹胀满、胸满、烦躁易怒等情况长期身体比较冷或食用生冷食物，比较伤脾胃。

和压力大、精神过度紧张也有关改善法:1.少吃冰茶等饮料和食物，避免伤脾胃2.注意保暖，多关注身体的感受，冷时就多穿衣，不建议玩什么风度3.多运动，选择适合自身体质的运动项目每周进行3-5次运动

三、前额脱发成因:前额对应脾胃，是人脾胃的反射区,前额脱发说明脾胃有问题常伴有腹胀、腹痛、胃权、口淡不渴、畏寒喜暖、四肢浮肿等情况改善法:1.减少内部DHT的影响由于毛囊细胞不同，头顶毛囊细胞和额部有先天性缺 陷，对DHT (一个雄激素性素)比较敏感，但后枕部的毛囊细胞没有很高的敏感度。

这也是为什么很多人是从头顶和前额开始脱发的原因2.降低外部刺激因素日常生活中要改掉不良的扎发系惯，使用正确的清洁方法，为头发生长创造健康的头皮生长环境尽量少熬夜、少吃过于油腻的食物，放松心情，减轻压力也很重要。

3.促进毛囊活力。可以通过使用一些药物和梳头来促进组织的新陈代谢，促进血液循环，从而强健毛发。

四、两侧脱发成因:头部两侧为胆经循行区域，脱发主要和肝胆有关如果你的肝血不足，肝阳会上亢，肝火偏旺时，会导致肝经血热，发为血之余，发质就会容易枯损易断，甚至少年白头另外，两鬓角脱发和两边鬓角开始编白，都和肝胆火偏旺有关。

改善法:1.适当吃一些莲藕有凉血清热的作用2.适当吃一些鸭肉、螃蟹、鲜芦笋、苦瓜、雪梨等凉性食物3.适度按摩头皮，让头皮营养得到改善，让皮脂分泌得到调节，促进血液循环的速度如用木梳梳头会更好4.注意控制好喝酒量，不管是白酒、啤酒还是葡萄酒,平时尽量少喝。

如果你喜欢喝红酒，可以在一周内停止两天不喝红酒，让肝脏得到休息。

五、后脑勺和后脑勺二侧脱发成因:和肾经气血不足，肾气不固密切有关一般男性脱发常见于额头两侧和头顶，呈V形或头顶有地中海形空地而女性尤其是生育后，气血不足，主要是头皮光亮松在脱发部位看到零落分布的残存头发，轻轻一碰就会脱落。

改善法:1.物理纸疗，如艾灸、刮痧、按摸和拔罐等，做时尽量选择正规医院。2.-日三餐多吃一些调理肾气的食物为主，如南瓜、枸杞、猪腰、黑豆等。3.如果你的肾气严重不足，可以适当吃一些药物改善。

注意：由于每个人的体质，发质，毛囊都不尽相同，所以导致脱发的原因也是不同的，有些方法适合别人但不一定适合自己，对于网络上的方法一定不要轻易采取，除了生活作息上面的调整以外，对于适合自己的方法，还是建议向专家咨询一下。本平台对接了全国多家资质齐全的医院，更有多位知名专家在线问诊，可以点击【在线咨询】，获取专属的适合自己的调理方案。

看完文章,还有不清楚？问问头发君

移动端链接: https://m.toufaboard.com/tuofa/892.html

未经允许不得转载：长头发网 » 【头发知识】不同部位脱发的成因及改善方法 -长头发网