【头发知识】女性掉发严重的原因及预防方法，保护秀发从现在开始！ -长头发网

女性掉发问题逐渐年轻化，每天发现大量掉落的头发会让人心慌。长期用电脑、睡眠不足、过度用脑、烫染头发、头发扎太紧、洗发水不合适、节食减肥、服用避孕药、营养不良以及内分泌紊乱都可能导致女性掉发严重。下面就看看看这些因素是如何影响你的头发的：

每天早上醒来梳头时，或者是在做卫生时，看到飘落在地上的大把大把的头发，很多美女都无可抑制的出现心慌感。

科普每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落就像动物脱毛一样这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了那么，女性掉发严重是什么原因导致的呢？。

长期用电脑

长期用电脑的女性朋友，注意力是非常集中的，这就导致头皮处的血液提供不充足而影响毛囊对营养的吸收，从而影响头发健康，因此，会出现掉发的情况。睡眠不足

睡眠是人体自我修复的时间段，如果睡眠不足或者睡眠质量差的话，我们人体的自我修复就不会达到最好的状态。长期以往下去，别说是掉发，身体的其他机能也会受到影响。过度用脑

过度用脑也会导致掉发严重的情况发生，因为头部的血流量是有限的，如果过度用脑的话，头部的血液都聚集在脑部，这就导致头皮处的血流量不够充足，毛囊就不能正常摄取养分，从而引起掉发。烫染头发

染发剂中含有化学成分，而这些化学因素能够导致毛发颜色改变甚至脱发。因此，女性们减少烫染头发的频次为好。头发扎太紧

发型对于一个女生来说至关重要，由于经常换发型。有时候扎马尾的时候扎太紧了。头发在高强度的紧度下，完全无法松懈。造成毛孔损伤。头发就会变得越来越松，最终脱落。洗发水不合适

市面上的洗发护发产品多样，但很多人无法选择一款适合自己的洗发露，以至于头发在糟糕的洗发水中，变得干枯毛躁，易断易掉。节食减肥

头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。服用避孕药

服用避孕药避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。营养不良

因为头发需要充足的原因才能变得健康，如果体内缺少蛋白质、维生素或者某些重要的微量元素，就容易引起脱发。另外，平时喜欢吃肥肉的朋友，因为摄入的油脂过多，也可能造成脱发严重的情况。内分泌紊乱

内分泌紊乱也会引起女性朋友出现掉发严重的情况，比如体内的甲状腺激素低于正常水平，就容易出现掉发的情况。预防脱发的方法1勤清洁头发

勤梳洗及清洁头发。我们生活的空气中聚集了各式各样的细菌，而经常暴露在外的头发，自然也极容易受到空气中细菌的感染。因此我们就要勤梳洗头发，保持其清洁度。2减少烫染

化学药剂使我们的头发过早的老化，出现了脱落症状，更甚者，会出现白头发。尽量减少烫染等对头发的伤害。3头皮按摩

适当的对头皮按摩，帮助促进头皮的血液循环。这样做能给头皮给予适度的刺激，不但可以使头发变得更加柔顺有光泽，还能使头发变得更加坚韧，这能很好的预防脱发。4选择合适洗发水

每个人的发质与每个人的体质一般，都是因人而异，发质可分为油性、中性及干性，我们一定要认真的了解及确认自己的发质，然后选择适合自己的洗发水，这样能大大的避免脱发症状的出现。

拥有一头秀丽的头发实在太重要啦！为了防止秃顶，大家记得好好好保养自己的头发哦！注：图片来源网络，如涉侵权请联系后台删除。

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