别害怕脱发，掉头发也是潮流！今天咱们来揭秘男性脱发的原因和对策。最近，脱发问题可真够热的，成了热搜话题，尤其是在社交媒体上，各种小视频分享引起轰动。你知道吗，男性脱发大多数都是因为雄性激素惹的祸，就是那个所谓的脂溢性脱发。而且，现在的90后也纷纷脱发，除了这个原因，熬夜和压力过大也是脱发的助推器。咱们一起来看看男性脱发到底咋回事吧。

话说雄性激素是脱发的罪魁祸首，啥是雄性激素？也就是男性荷尔蒙，它可是会压制头发生长的哦。这货主要在男性睾丸里产生，含有睾酮和它的代谢产物。其中的双氢睾酮（DHT）是头发杀手，它的作用是增强原本雄性激素的5倍，对头发毛囊就有毒性，让毛囊萎缩，男性脱发也就是这么来的。

那为啥女生脱发少呢？虽然女性体内也有点雄性激素，但她们脱发原因复杂多了。现如今，不管男女，脱发的问题都不好消，因为头皮毛囊都得受雄性激素的摆布。头顶、后枕部上方和前额最容易脱发，那是因为这些地方的毛囊对雄性激素的防御能力不咋地，一老就掉，不过一般大多数人的脱发会在50岁后逐渐停止。

可为啥有的男性激素水平正常还不脱发？有的激素水平有问题，头发还是棒棒的？这事儿好解释，有的人头发是太敏感了，稍微一动就掉。

咱说说轻度脱发怎么对付：早点睡，少抽烟，别吃太油腻刺激的食物，别狂吃外卖。多吃点黑芝麻、黑豆、核桃这类坚果，还得补充维生素A、E和铁、钙等营养，矿物质也别忘了，这些都能帮头发长出来。

严重脱发的兄弟们，得去正规医院或专业机构治疗了，得搞点大动作，比如植发，咳咳，钱包得准备好哦。

科学家也在研究大脑中的音猥因子治疗方案，听说能让受伤和老化的皮肤再生毛发，有望解决年龄引起的脱发问题。但似乎有些副作用，还得进一步研究。

总之，脱发的原因有很多。有一些脱发是因为生活不规律，头发保养不当造成的，不要听信不靠谱的治疗方法，比如何首乌、生姜等，可能适得其反。

轻度脱发的话，调整作息和饮食就能搞定，严重脱发就得专业治疗，别再犹豫啦。脱发问题其实是可以解决的，希望脱发的兄弟们不再苦恼！有脱发问题随时来找我咨询，我给你们一对一解答！

看完文章,还有不清楚？问问头发君

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