【头发知识】青少年脱发问题：原因及解决之道 -长头发网

青少年严重脱发是什么原因?随着脱发人群的不断扩大，青少年脱发问题成为大家关注的话题，头发不但对于外表非常重要，一头有光泽的秀发更是会在无形之中增加了自己的自信心。

但相反的脱发不仅会使外表减分，严重的更是会让人变得内向、自卑，所以青少年的脱发问题不容忽视，那么导致青少年出现脱发的原因包括哪些呢?1、用脑过度，学业压力大因为社会经济的飞速发展，这在无形之中给青少年增添了许多压力。

现在的中学生在学校要抓紧每分每秒的学习，到家后还有写不完的作业和预习复习不完的功课，所有的功课课程十个手指头都数不过来，这在很大程度上使得青少年的神经每天都处于一个紧绷紧迫的状态，这样则会增加脱发的机会。

2、营养跟不上，经常挑食偏食青少年正处于长身体的阶段，因为每天的学业压力太大，有时候不能按时吃饭，而且青少年挑食偏食的问题比较严重，不喜欢吃蔬菜坚果豆制品等，这会使得身体无法正常的摄取到头发生长所需要的一些微量元素和维生素、蛋白质等，缺乏这些东西就很容易出现脱发。

3、运动少，抵抗力下降因为青少年把大部分的时间都花在了学习上，有时候少有的体育课也会被英语数学课给占用，周末更是没有时间运动，不但需要写没完没了的作业还要不停的补课，根本连喘气的时间都没有，更没有时间运动，不运动锻炼就会导致机体的抵抗力下降，这很容易就会造成脱发。

以上就是关于青少年脱发原因有哪些给大家做的详细介绍的，希望能够引起各位家长的注意，在抓紧学习的同时，也能够注重孩子的身体健康。

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