脱发太痛苦，一起抱团，有啥尽管问。

从来不觉得脱发会跟自己有关系，没想到忽然就秃了。

先说结论

• 不要害怕。既然已经开始脱发就要去面对，拖延只会更糟。

• 一定要及早治疗，能恢复，放心。

• 方法千千万，合适你的才最好，没有什么绝对的事，多尝试。

• 治疗周期6个月到12个月起，切忌三天打鱼，请给你的头发一些耐心。

• 确实有治疗脱发的特效药。

▷ 我的脱发经历

当时我考研压力特别大，天天熬夜看书，其实逐渐冒出些白头发，头发隐约感觉有些稀疏，当时还不太明显，现在来看，这都是要秃了的征兆。毕业后，来上海工作，加班特别频繁，事情多到爆，脱发开始变得严重起来。

最开始，只是偶尔发现怎么床单、地毯上头发特别多。后来洗头发时，掉在手上的头发总是一团一团，明显不正常。才意识到这么掉下去，我可能会秃。

那种肉眼可见程度的逐渐稀疏、轻轻一拉就带下十几根头发，以及洗头发就大把大把的往下掉，没有经历过的人理解不了这是多么的惊恐、慌张、无助又绝望。

于是我开始走上了研究治疗脱发之路。

我先查上海有名的医院，看啥科。去三甲医院看总归是最保险的。去了上海最好的皮肤科医院华山医院，上海这边治脱发的朋友一定不陌生吧。到华山医院四楼，全是脱发的科普展板。治疗的过程非常漫长，每周去一次，从开始焦虑地排队到后来轻车熟路。现在回想起来，依然觉得痛苦又煎熬。

当时我去华山医院挂的是普通门诊，专家号根本挂不上。门诊医生看了我的头发说：“脱发是吧，先验血排查一下”。抽了九管血，检查的具体项目忘了，反正就是查甲状腺、各种激素还有什么免疫系统等。

医生的逻辑是，先要知道脱发的原因，怕是什么其它疾病引起的。后来检查结果没有问题。第一轮给我开了活力苏和美能。活力苏是一种中成药剂，大概就是强身健体，增强肾功能。美能是西药，对增强免疫系统，还有一种要用棉签擦的药剂。让我回去吃药，注意休息，保持好心情，减少压力。每周过去复诊。为了头发，虽然不是每周都去复诊，但真的每月至少去一次。

多说一句华山医院皮肤科。我挂的是皮肤科普通号，这个普通号科室有很多位年轻皮肤科医生在一个大屋子里，大家在外面排很长很长的队。轮到哪位医生空，排在队首的患者就去这位医生那里看。如果碰到拿不准的问题，年轻医生会去问屋子里一位坐镇的年长主任医生。

所以不用担心年轻医生经验少，他们很负责任。推荐的就医顺序也是先看普通号，如果有难度，普通号医生会建议你去找专家再看。这样既不会花冤枉钱，也最快捷。毕竟专家号太难挂，专家也没有普通医生那么有耐心。

▷ 医院开了哪些治疗脱发的药？

我先从医生给我开的药说起吧，毕竟上海三甲皮肤科医院总是最让人放心的。

• 活力苏

• 美能

• 倍他胡萝卜素胶囊

• 医院自制一种擦剂

• 金维他

• 米诺地尔搽剂

(1)活力苏

当时每周拿一次活力苏口服液，听很多人说这个药还是很有用的。我的感受是喝了这个口服液后，确实有点火大……怎么说呢，就是能感觉有点血热，有些躁动，活力焕发。

(2)美能

这个是提高免疫力的药，但是吃了我有点头痛嗜睡。当时工作有些忙，吃了一小段时间就弃了。

(3)各种补药

倍他胡萝卜素胶囊和金维他都是补充剂就不多说了，但我不同意说这个完全没用，可以不吃这个观点。大家自己拿捏吧。

(4)米诺地尔搽剂

复查好多次后，医生给我开了米诺地尔。喷的第一个月，有些更严重了，头发不断的掉。但我挺信任医生的，他说这是正常现象，保持用药，会好转。直到第三个月，局部有些小绒毛，有些欣喜。接下来的半年里，持续喷米诺地尔，整个发际线和头顶原来裸露空白皮肤处，全部泛起小绒毛，每天乐开了花。是的，我脱发后第一次有头发长出来就是用这瓶 米诺地尔。(划重点

后续：现在我在使用“米诺地尔”+“非那雄胺”这两种药治疗脱发，具体可以在公众号后台回复“实验”看我关于非那雄胺的副作用及我的使用情况，希望能帮助到你。

▷ 防脱洗发水怎么选？

接着谈谈洗发水，其实我并不期望洗发水能治疗脱发，只是想选一种不“继续加重“脱发的洗发水

可别说洗发水不会影响头发，上图的小女孩一定不同意你的看法。这个娃娃用错了洗发水导致大面积脱发，情况是否惨烈。

对于我来说，任何有一丢丢作用的方法，都会去试。我之前用沙宣海飞丝飘柔，就是超市里最先看见啥就买啥。脱发后不敢乱用了。

当时一顿查，发现各种防脱治脱洗发水。很多人说采乐和康王，但它们都含有各种当时的我也不知道的药，我自己又定期去医院，就不太敢用带药物成分的洗发水，怕跟医生开的药有冲突。

因为也知道洗发水只是辅助，不能用来治病。我的诉求也很简单，就是别加深影响我脱发就行。

我用过的部分洗发水

• 露华浓的生姜洗发水

• 捷克啤酒洗发水

• Reveur洗发水

• 科颜氏氨基洗发水

• LUSH小红帽

• 霸王防脱洗发水

露华浓的生姜洗发水读研时用过，生姜味能够让人有一种安心的感觉。但是查阅大量关于脱发的资料，一遍又一遍的看到说生姜对生发其实没有用的，甚至对雄脱有负面作用，这种安心感也越来越不稳固。

周围的朋友知道我要秃了，嘲笑我肾不好之余，也帮我想办法。有一位去捷克旅行回来的朋友给我带了一瓶啤酒洗发水，还配套专门的生发液。当时也听说啤酒能保发，就决定试一试。用完特别干，味道也不好闻。用了一小段时间就弃了。

这之后，觉得生姜啤酒这种偏方不一定靠谱，开始回归“保护头皮健康”这个方向。

尝试了网上热传的Reveur，紫色的那款。还有科颜氏的。前者太香，后者太贵，又没有明显效果，也弃了。

最后，在朋友圈看到我大学同学也脱发，小窗问他用啥。他说自己试了好多，还是霸王最好用。霸王也七七八八很多款，就基础款最实在。

在使用霸王洗发水的中间，去日本涩谷LUSH店买了一块LUSH的小红帽。LUSH搞得像是冰淇凌店，我其实不吃营销这一套。但当时一起去的姑娘强烈推荐，说你都快秃了，还不多试试。店里的小姐姐英文很好，交流很顺畅。问了挺多护发问题，就这么买了一块。

小红帽在头上轻轻抹两下，会出一大堆泡泡。洗完后头发干净无油能持续很久。“持久干净无油”这一点是用了这么多洗发水，只有小红帽能做到。对于雄脱的我来说，能让头发少油，真的太幸福了。

用下来这么多，现在只用LUSH小红帽。我也没期望他们能帮我生发。只要不加重，不起负作用，我就满意了。

▷ 写在最后

脱发实在太痛苦了，最开始一个人孤独的在黑暗中摸索。现在因为这个号结识了很多同病相怜的发友，大家彼此鼓励，分享最新生发方法。感谢大家的支持，有你们，我会更加努力。

从最开始发现自己脱发，到现在已经很多年了。这期间走的弯路，被骗的经历以及我查阅大量全球前沿科学防脱生发论文总结出来的方法，都会在写这个公众号里，欢迎关注。也欢迎你来和我一起交流，彼此鼓励。祝你好运。