连续脱发两年了，到底该咋办-长头发网

女性脱发的原因大体上可以分为几个大类：产后脱发、季节性脱发、雄性激素脱发、激素变动引起的一些疾病导致的脱发以及精神压力导致的脱发。

一般脱发比较严重，而且持续时间长的脱发基本可以排除产后脱发、季节性脱发以及精神压力导致的脱发了至于激素类的疾病引起的脱发以及雄脱往往长时间不管的话往往都会导致比较严重的脱发然后大家可以参考下面这张图片，来判断自己的脱发等级。

如果达到1级及以上可能有以下两个原因：第一可能是激素类的疾病例如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等等，对于这类疾病导致的脱发，需要去医院进行针对性的治疗才能解决疾病本身的问题，脱发也会自然得到缓解！第二可能是

雄性激素脱发，对于雄脱目前是没有办法完全根治的，但是目前是有办法缓解脱发并且长出新头发的在治疗女性雄脱药物这一块，目前主要有两种方案1、服用调节激素水平的药物来缓解脱发目前用的最多的药物主要是螺内酯和达英

35（女性用），这两种药物都可以显著的降低体内雄激素的活性从而抑制自己的脱发问题螺内酯的治疗机制是通过减少肾上腺产生睾酮，同时对二氢睾酮有一定的抑制作用，进而达到治疗脱发的效果但它也是一种处方药需要在医生指导下才能使用！。

2、通过米诺地尔改变头发的生长周期来促进生发米诺地尔可以很好的改变毛囊的生长周期，让处于休止期的头发快速进入生长期，从而到防止脱发和生发的效果，女性最适用的是2%浓度的米诺地尔，购买的时候可以留心一下需要注意的是使用米诺地尔初期会有一个

狂脱期，这是正常现象。因为雄脱患者有大量处于休止期的头发将要脱落还未脱落，米诺地尔会让它们提前脱落并长的新的头发，经过“脱落期”之后一般都会长出更多的新头发出来。

当然除了服用一些药物之外，日常的头发护理也能减少脱发1、尽量少吃油腻、辛辣的食物食用过多高油、高糖、高热量的食物，身体消化不了，留在体内会影响体内激素，雄激素过高会影响皮脂腺，皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊被堵塞从而引起脱发。

2、少熬夜熬夜对整个身体系统都有影响，无论是脱发还是肥胖，它是很多疾病的元凶，早点入睡，身体的代谢正常了，很多问题自然就能迎刃而解3、马尾不要系那么紧如果自己经常系马尾辫，那么系马尾的时候千万不要把头发系的太紧。

长期把头发束的太紧很容易造成发际线上移，最好是系一个比较松的马尾，尽量选择丝质顺滑一点的材质，这样对头发的损伤也会更小。

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